你們評評理！...

各位有參加7月4號團練的 雖然那一天不是比賽 但必定可以看見其他朋友們實力 請加緊練習 尤其有收到我...

「等」一個人的冰咖啡 我明明叫冰的 這麼熱是要怎麼喝啦 店長，踹共...

今天有人來問：『教練，我下背痠！是不是我動作不正確受傷了？還是我需要去買一條護腰？』 我稍微跟他說明...

有些前輩來問 怎麼有這樣多的素材可以發揮 當初我也沒想這樣多 也都是在推廣教學的過程中 學員不斷的...

距7月4號的團練還有大約兩週的時間 平常沒啥人練習的舉重 現在已經可以在健身房中看到一些朋友 開始拿...

這兩張相片其實述說著一段感人的故事 團練那天 我要是情不自禁 請不要阻止我...

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這怎麼回事？ 舉重，錯了嗎？...